妊娠中の花粉症、鼻炎、結膜炎、ハウスダストの対策。 - 働いたり、妊娠したり、出産したり。

1月末に妊娠が発覚して、頭をよぎったことの一つ。

花粉がやってくる。

私はアトピー持ちで花粉症、ハウスダストにも弱く、アレルギー性鼻炎で鼻水は出るし、アトピー性結膜炎で目がかゆいので、一年中ずっと皮膚科でもらう薬を飲んでいます。（これまで飲んでいたのは、ザイザル、アレジオンが主でした。アレロックの時期もあり）

妊娠が発覚してから、皮膚科にて報告したところ、胎児への影響を考えて飲み薬が変わることに。しかし、その薬が、効かないのです。もちろん飲まないよりは良いのですが、花粉の時期が来る前から目もかゆいし、鼻もかゆい。妊娠初期なのでつわりもあり、もう地獄のようでした。

苦しい気持ちを抑えつつ、その他できることをするしかない。ということで、いろんなものを片っ端から試しました。その中で効果を感じられたものをご紹介したいと思います。

花粉症の時期はハナノア一択でした。

ハナノアシャワー鼻うがい本体 300ml

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妊娠する前から使っていたハナノア。結局これが、いちばん効きました。

鼻うがいの専用容器と専用液がセットになっていて、全然痛みが無いまま、簡単に鼻うがいが出来ます。鼻から専用液を吸い込んで口から出すことで、物理的に鼻の中を洗い流すので、本当にすっきり。いつも「もう鼻水は出ない」といえるまで鼻をかんでからハナノアをするのですが、それでもどろっと鼻水が出てくるのが、ちょっと快感です…。特にこのシャワータイプが、一番簡単でおすすめです。

妊娠前は、たまに気になるときに使っていましたが、妊娠初期〜妊娠中期の花粉シーズンは、毎晩ハナノアしておりました。薬ではないので安心ですし、夜、鼻が詰まって起きてしまうことが減り、本当に助かりました。花粉の時期が終わっても、数日に一度、鼻水が出るときに愛用しています。

ただ、割とすぐ使い切ってしまうので、二本目以降は、容器なしの専用液のみを買うのが圧倒的にリーズナブルです。

ハナノア鼻うがい専用洗浄液 500ml

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目のかゆみには、定番のアイボンと花粉用メガネ。

こちらもハナノアと全く同じ原理で、目をまるごと洗ってくれる、おなじみアイボン。種類がたくさんあって困るのですが、私はコンタクトもしていて目をこすりがちなので、「眼科用薬」と書いてあるアイボンメディカルにしました。

【第3類医薬品】アイボンメディカル 500mL

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そして、花粉用メガネ。私はコンタクトなので、度無しのものを買って、主に出勤中や、外出するときに使っていました。花粉だけでなく、ホコリやハウスダストにも弱いので、社内でも必需品。「防塵仕様」という言葉が嬉しい。

エニックス花粉症めがねアイセーバー防塵仕様丸洗い可能ユニセックスブラック KG-303-1

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とにかく「洗い流す」「防ぐ」しかない。

花粉除けのジェルや、その他いろんな裏ワザ的なものも試しましたが、残念ながら夢のような対策や薬は無く、いかに地道に「花粉やホコリを洗い流して防ぐか」という感じでした。

ストレスを減らすために、保湿ティッシュも会社と家に完備。持ち歩き用もまとめ買いしました。箱では「エリエール贅沢保湿」と「保湿アウォンリーキース」、持ち歩きでは同じく「エリエール贅沢保湿ポケット」と「ネピア鼻セレブポケットティッシュ」を愛用しておりました。ちょっと油断して普通のティッシュを使いすぎると、すぐに鼻の下が腫れたり、傷になって切れたりして本当につらかったのですが、このあたりの保湿ティッシュであれば、いくら鼻をかんでも大丈夫でした。（同じエリエールでも、「プラスウォーター」という製品は、少し保湿少なめで心もとなかったような記憶…。）